足太阳膀胱经有哪些常用腧穴？如何定位？

来源：渝中区好玖利编辑：四季养生时间：2025-06-16 04:43:43

足太阳膀胱经腧穴，足太主治头、阳膀有常用腧项、胱经目、穴何背、定位腰、足太下肢部病证以及脏腑、阳膀有常用腧神志病。胱经本经左右各67个穴位，穴何见图29、定位30。足太临床常用腧穴的阳膀有常用腧定位方法如下：晴明：正坐或仰卧，在面部，胱经目内眦角稍上方凹陷处攒竹：正坐或仰卧，穴何在面部，定位当眉头凹陷中眶上切迹处。通天：正坐或仰卧，在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸处
天柱：正坐或俯卧，在项部，斜方肌外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸处大杼：正坐或俯卧，在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

风门：正坐或俯卧，在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
肺俞：正坐或俯卧，在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处.
心俞：正坐或俯卧，在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸处.
膈俞：正坐或俯卧，在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处.
肝俞：正坐或俯卧，在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处.
胆俞：正坐或俯卧，在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸处脾俞：俯卧，在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
胃俞：俯卧，在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
三焦俞：俯卧，在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
肾俞：俯卧，在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处大肠俞：俯卧，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸处。

小肠俞：俯卧，在骶部，当骶正中嵴旁
1.5寸，平第1骶后孔处.
膀胱俞：俯卧，在骶部，当骶正中嵴旁
1.5寸，平第2骶后孔处.
次僇：俯卧，在骶部，当骼后上棘内下方，适对第2骶后孔处承扶：俯卧，在大腿后面，臀下横纹的中点处委中：俯卧，在胭横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
膏肓：俯卧，在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸处志室：俯卧，在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸处秩边：俯卧，在臀部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔处。
承山：俯卧，在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
昆仑：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
申脉：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
至阴：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处（指寸）。

上一篇：为什么健身房的训练很难坚持？如何克服？
下一篇：鸡精吃多了会怎么样？鸡精过量摄入会导致什么后果？

足太阳膀胱经有哪些常用腧穴？如何定位？

友情链接